Page 21 - Ajinomoto1

8 เดกประถม 1 คน ควรไดรับ ข้าวสวยในมือกลางวนจานวนเทาใด และคดเป็นข้าวสารกีกรัม
้
ั
็
้
่
ิ
่
ํ
ั
ก. ข้ำวสวย 2.5 ทพพี, ข้ำวสำร 65 กรัม
ั
ข. ข้ำวสวย 2 ทพพี, ข้ำวสำร 120 กรัม
ั
ค. ข้ำวสวย 1.5 ทพพี, ข้ำวสำร 90 กรัม
ง. ข้ำวสวย 1 ทพพี, ข้ำวสำร 50 กรัม
ั
9 ไข่ไก 1 ฟองสำมำรถใช้แลกเปลียนทดแทนเนอสัตวไดกช้อนโตะ
้
่
่
์
ื
้
๊
่
ี
๊
๊
ก. ครึ่งช้อนโตะ (7 กรัม) ข. 1 ช้อนโตะ (15 กรัม)
๊
๊
ค. 1.5 ช้อนโตะ (22 กรัม) ง. 2 ช้อนโตะ (30 กรัม)
10 หลกกำรจดตำรับหมนเวยนควรจะม อาหารจานเดียว กครั้ง ตอสัปดำห ์
่
ุ
ี
ี
ี
ั
�
ั
่
ก. ไม่เกน 1 ครั้ง ข. อย่ำงนอย 2 ครั้ง
้
ิ
ั
ค. 3-5 ครั้ง ง. ทุกวน
11 กำรจัดส�ำรับอำหำร หำกก�ำหนดกับข้ำวเป็นแกงเขียวหวานไก่มะเขือเปราะควรเลือกจับคู่กับของ
่
่
ี
วางหรือผลไม้ ชนดใดดทสุด
ี
ิ
ั
ก. แกงบวดฟักทอง ข. ถ่วเขียวตมนำตำล
�
้
๊
ี
ค. ฝรั่ง ง. ขนมปงปบ
ั
12 ระบบแนะนาสํารับอาหารกลางวนสําหรับโรงเรียนแบบอตโนมัต Thai School Lunch สำมำรถ
ั
ั
ิ
ํ
ออกรำยงำนอะไรไดบ้ำง
้
ก. รำยงำนประเมนคุณคำสำรอำหำร
่
ิ
้
ิ
ั
ข. รำยงำนวตถุดบ และปริมำณกำรจดซือ
ั
ค. รำยงำนประเมนภำวะโภชนำกำรของนกเรียน
ิ
ั
ง. ข้อ ก. และ ข. ถูก
ตั้งใจทํากันนะครับ

19 โภชนาการสมวย เดกไทยวยเรียน
ั
็
ั