เรากไดร้กนแลวนะ
้
ู
้
็
ั
ว่าเราสามารถแลกเปลยนวตถุดบเพือ
ี่
ั
ิ
่
�
ความหลากหลายในการทาอาหารได ้
เดก ๆ อย่างพวกหน ู
็
้
้
้
้
่
จะไดไม่เบือดวย ใช่แลวจะ
ใช่ไหมคะ
่
้
แถมไดรับคุณคาโภชนาการ
ั
้
จากวตถุดบอาหารตาง ๆ ทหลากหลายขึ้นดวยนะ
ิ
ี
่
่
ยิ้ม
110 โภชนาการสมวย เดกไทยวยเรียน
ั
ั
็