Page 151 - AjinomotoMenu1
P. 151

ประโย่ช้นำ์จ�กส่วนำผู้สมูในำต้ำ�ส้มู

                                                         ำ
                                                                               �
                                                      ำ
                                                                                         ่
                                                             ำ
                                                                  ำ
                                                                         ้
                                                           ้
                                                ิ
                                                                                                  ั
                                         มะละกอด็บ  :  นามื้าต้าสัมื้ต้าหรือนาไป็แกงสัมื้ มื้ีฤที่ธิิเป็็นยาระบายออน ๆ ช่่วัยขบลมื้ และขับป็สัสัาวัะได้
                                                                                                            ั
                                         ถุัวฝัักยิาว   :  เป็็นผักที่ี�มื้ีโป็รต้ีนสั้ง ไขมื้ันน้อย มื้ีแคัลเซึ่ียมื้ ฟัอสัฟัอรัสัและใยอาหารสั้ง ช่่วัยด้ดซึ่่มื้
                                          �
                                                             ่
                                                      สัารอาหารต้าง ๆ ได้ด ี
                                            ์
                                         แครรอต๊   :  มื้ีวัิต้ามื้ินและสัารอาหารต้่าง ๆ โดยเฉพาะเบต้้าแคัโรที่ีนสัามื้ารถืเป็ลี�ยนเป็็นวัิต้ามื้ินเอ
                                                         ้
                                                      ที่ำาหนาที่เป็็นสัารต้้านอนุมื้้ลอิสัระ
                                                           ี
                                                           �
































                                                                                                                                          เมนูเด็ก เมนูเด็ด  |
                                                                                                                                         151

        64-10-002 001-256 AJNMT lem1 24-12 i_coatedfogra39.indd  151                                                             25/12/2564 BE  09:47
   146   147   148   149   150   151   152   153   154   155   156