Page 179 - AjinomotoMenu2
P. 179
ี
ำ�
์
ขนมจีนนายิา เป็็นอาหารจานเดียวัที่ี�มื้ีคัรบ 5 หมื้้่ ให้สัารอาหารคัารโบไฮัเดรต้จากขนมื้จีน โป็รต้นจากเนื�อไก่ เลอด
ื
่
ิ
ิ
่
ี
และมื้ีวัิต้ามื้นจากผักสัดต้าง ๆ ที่ี�กนเป็็นเคัรื�องเคัียง และมื้กากใยอาหารอยางดีที่ช่่วัยระบบขับถืาย นอกจากสัมืุ้นไพร
่
ี
�
ั
่
ั
ุ
่
ั
�
�
ั
ี
ต้าง ๆ ที่ช่่วัยขบลมื้แลวั ยงใสักระช่ายเพื�อดบกลิ�นคัาวั ซึ่่�งมื้ีสัรรพคัณช่่วัยช่ะลอคัวัามื้แก มื้ีฤที่ธิิช่่วัยต้้านการอกเสับ
่
้
ั
ั
�
ิ
และยับยังการเจรญเต้บโต้ของเช่ือโรคั หากนามื้าจดเป็็นอาหารกลางวัันให้กับนกเรียน แนะนำาให้ลวักผกเคัียง เช่น
ิ
่
�
ั
ำ
่
ำ�
กะหลาป็ล ถืวัฝักยาวัให้สัุกกอน เพือลดคัวัามื้เสัียงจากการที่ี�ลางผกไมื้่สัะอาด ซึ่่งอาจที่ำาให้มื้ีไขพยาธิิต้ิดมื้ากับผักสัด
่
�
้
�
ั
�
�
ี
ั
�
ั
่
�
ได้ นอกจากนี�หากไมื้่สัามื้ารถืหาซึ่ือเนื�อไก่ได้ อาจดดแป็ลงเป็็นเนื�อสััต้วั์อยางอืนแที่น เช่น เนื�อป็ลา เป็็นต้้น
่
เมนูเด็ก เมนูเด็ด |
179
64-10-002 001-256 AJNMT lem2 24-12 i_coatedfogra39.indd 179 24/12/2564 BE 16:51
