Page 64 - AjinomotoMenu2

วิธีทั่ำ� วิธีทั่ำ�นำ้ำ�จิ้มูสุกี้

ำ�
ำ
�
�
่
ำ�
1. แบ่งนามื้ันคัร่�งหน่�ง (100 กรัมื้) ใสักระที่ะ 1. ผสัมื้สั่วันผสัมื้สัำาหรับที่านาจิมื้ที่ังหมื้ด
�
ื
ั
พอรอนใสั่ไขลงคันพอสัุกต้ักข่�นพกไวั้ ยกเวั้น พริกขี�หน้ ต้ังไฟัพอเดอด
่
้
2. ต้ั�งนำ�าให้เดอด ใสัล้กช่ื�นป็ลาลงไป็ลวักต้ักข่�น พักไวั ้ 2. ยกลงใสั่พริกขี�หน้สัับ คันให้เข้ากัน
ื
่
์
ั
ิ
3. เจียวักระเที่ียมื้พอหอมื้ ใสั่ไกลงผดพอสัุก ปรมาณเสิรฟ 1 ที� : นำ�าหนกรวัมื้ 135 กรัมื้
่
ั
่
่
�
็
ใสั่แคัร์รอต้ ข้าวัโพดออน เหดออรินจิ เนือไก 15 กรัมื้ (4 ช่ิ�น)
เห็ดห้หน้ขาวั และผกกาดขาวัต้ามื้ลาดับ ล้กช่ิ�นป็ลา 20 กรัมื้
ำ
ั
่
้
ุ
ุ
�
ำ�
ำ�
ใสัวัุนเสั้น ล้กช่ิ�นป็ลา นาจิมื้สักี� และนาซึ่ป็ ไข่ไก่ 15 กรัมื้
พอวัุ้นเสันเริมื้นุมื้ใสั่ผักบุง ข่�นฉีาย ผัดต้อจน วัุนเสั้น 15 กรัมื้
้
่
�
้
่
่
้
25 บาท
ั
ผักสัุก จัดเสัิรฟั เป็็นอาหารจานเดียวั ผกรวัมื้ 70 กรัมื้ 25 บาท
์
คำุณคำ่�ทั่�งโภช้นำ�ก�รต้่อ 1 ทั่ี� :
301 33 13 13 82.95 3.17 162.39 0.09 0.27 15.02 725.9 7.17
ก�รักรัะจำ�ยตำัวของพิ่ลังง�นจำ�ก ค�รั์โบไฮเดรัตำ : ไขมัน : โปรัตำีน 44 : 39 : 17

| เมนูเด็ก เมนูเด็ด

64

64-10-002 001-256 AJNMT lem2 24-12 i_coatedfogra39.indd 64 24/12/2564 BE 16:45