Page 59 - Ajinomoto1
P. 59
1 กลุ่มข้าว-แป้ง
่
้
อาหารกลุมข้าว-แปง 1 ส่วน
้
ั
ั
ข้าวสุก 1 ทพพี ข้าวกลอง 1 ทพพี
อาหารแลกเปลี่ยน ข้าวเหนียว ทพพี กวยเตยว 1 ทพพี
๋
๋
ี
ั
1/2
ั
ั
บะหมีสุก 1 ทพพี ขนมจน 1 จบ
ี
ั
่
ขนมปัง 1 แผ่น เผือก 1 ทพพี
ั
57 โภชนาการสมวย เดกไทยวยเรียน
ั
็
ั
